瑞士伯恩自由行攻略 2026｜老城區、時鐘塔、熊公園與必去景點

伯恩（Bern）是我很推薦放進瑞士行程的一座城市。比起大城市那種高樓、現代感和強烈節奏，伯恩更適合想看瑞士歷史、文化與老城氛圍的人。這裡最迷人的地方，不是浮誇，而是保存得非常好的老城區、暖色砂岩建築、長長的拱廊街道、古老噴泉、時鐘塔，以及像天然邊框一樣環抱城市的藍綠色阿勒河（Aare River）。走在伯恩街上，會有一種很自然地慢慢走回中世紀的感覺，但又不會覺得刻意或做作。

這篇伯恩旅遊攻略會帶大家一路走進伯恩老城區的主要景點，從瑞士聯邦宮（Federal Palace）、伯恩老城區（Old Town of Bern）、伯恩時鐘塔（Zytglogge Clock Tower），到愛因斯坦故居（Einstein House）、熊公園（Bear Park），最後走到伯恩大教堂（Bern Münster）。伯恩不是那種一抵達就大聲告訴你「我很瑞士」的城市，但它越走越有細節，越看越能感覺到這座城市藏著很多故事，而這也正是伯恩最迷人的地方。

認識伯恩（Bern）

伯恩（Bern）是瑞士實質上的首都，在官方語境裡也常被稱為「聯邦城市（Federal City）」，因為瑞士國會、聯邦政府與許多重要國家機構都設在這裡。伯恩位於瑞士中西部的阿勒河畔，是瑞士保存中世紀城市結構相當完整的城市之一，而伯恩老城區也在 1983 年被列入 UNESCO 世界文化遺產。

伯恩於 1191 年由柴林根公爵貝托爾德五世（Berthold V, Duke of Zähringen）建立，位置正好位在阿勒河的河灣上。這個地形在防禦上非常有優勢，因為河流幾乎像天然城牆一樣包圍著城市。關於伯恩名字的由來，當地傳說是貝托爾德五世決定用他在這片土地上獵到的第一種動物來替城市命名，而那隻動物就是「熊」，德文是 Bär。因此，熊後來成為伯恩的城市象徵，從噴泉、旗幟、裝飾，到這篇會帶大家去看的熊公園，都能看到熊的元素。

1218 年柴林根王朝結束後，伯恩（Bern）取得自由帝國城市（Free Imperial City）的地位。此後伯恩逐步擴張周邊領土，成為影響力越來越大的獨立城市國家。到了 1353 年，伯恩（Bern）加入瑞士邦聯，並很快成為邦聯中相當重要且強大的成員之一。

對我來說，伯恩最迷人的地方在於這座城市把「老」保留得很有品味。1405 年一場大火之後，城市許多建築以砂岩重新建造，也形成了今天伯恩老城區溫暖柔和的建築色調。當我們走在長長的拱廊底下，不時看見伯恩時鐘塔（Zytglogge Clock Tower）與伯恩大教堂（Bern Münster）的尖塔從街景中探出來，那種中世紀城市的氛圍真的很鮮明。如果你喜歡有歷史層次的歐洲老城，伯恩很值得排進瑞士自由行路線裡。

開始玩伯恩（Bern）
瑞士聯邦宮（Federal Palace）

伯恩第一個想帶大家來的景點，就是瑞士聯邦宮（Federal Palace）。這裡最吸引人的地方，當然是位在市中心、氣勢非常漂亮的新文藝復興風格建築。如果你曾看過伯恩旅遊照片中那棟有綠色圓頂、金色屋頂的大型建築，那就是瑞士聯邦宮，也是伯恩最具代表性的地標之一。

瑞士聯邦宮建於 1894 年，並於 1902 年完工，由瑞士建築師 Hans Wilhelm Auer 設計。當時建築材料有高達 95% 來自瑞士國內，象徵瑞士的統一與多元文化。整座建築主要分為三個部分：西翼（West Wing）、東翼（East Wing）與中央國會大樓（Parliament Building），而最吸睛的綠色圓頂，就是遠遠就能看見的重點之一。

現在瑞士聯邦宮（Federal Palace）可以透過預約導覽進入參觀，但建議出發前先到 Swiss Parliament 官網確認開放日期與場次，並提前預約，因為導覽不是每天或每個時段都開放。進入前也會有安全檢查，並需要攜帶身分證件。這趟我沒有進到聯邦宮內部，主要是走到建築後方的 Bundesterrasse，也就是可以從高處眺望阿勒河與伯恩城市景色的觀景平台。

聯邦宮後方這個觀景平台是一片開闊的大露台，前方就是城市與河谷景色，現場也有不少人在這裡玩法式滾球或地面大型西洋棋。對我來說，這裡是伯恩很美的一個觀景點。不只可以坐在露台邊的椅子上休息，還能看到藍綠色的阿勒河蜿蜒流過房屋與古老建築，四周有綠樹與天空作背景，那種安靜又開闊的氛圍非常舒服，光是坐著放空都像是讓整顆心休息了一下。

我在瑞士聯邦宮周圍拍照、看景色停留了一段時間，才慢慢走回前方。老實說，沒能進到內部有點可惜，因為光看外觀就能想像裡面一定更壯觀。但這趟時間有限，能在外圍走走、看建築與後方景觀，對我來說已經很值得。如果想確認自己真的來到伯恩，這裡絕對是必訪地標。不只可以欣賞經典建築，也能看到城市與自然被阿勒河溫柔包起來的畫面，是伯恩很值得停下來好好感受的一角。

伯恩老城區（Old Town of Bern）

伯恩老城區（Old Town of Bern）是這座城市的核心，我覺得來伯恩一定要認真留時間慢慢走。這一區在 1983 年被列入 UNESCO 世界文化遺產，至今仍很好地保留中世紀城市格局、砂岩建築、古老噴泉、時鐘塔，以及總長約 6 公里的拱廊（Lauben）。走在這裡會覺得整座城市都像是為了讓人慢慢感受而存在。

如果想用最簡單的方式走伯恩老城區（Old Town of Bern），我會建議從靠近伯恩車站的一側開始，沿著 Kramgasse 這條穿過老城中心的主街慢慢往前走。這條路會帶我們經過伯恩時鐘塔（Zytglogge Clock Tower），也就是老城最重要的地標之一，再一路延伸到接近城市河灣端點、靠近熊公園的位置。

整條主街兩側都是經典砂岩建築、古老噴泉、商店、咖啡館與讓人想鑽進去探索的小巷。可以慢慢走、拍照、喝咖啡，或是逛逛紀念品店都很適合。我自己也是沿著這條主街慢慢走，中間看到有趣的小巷就拐進去晃一下，最後一路走到熊公園那邊。

如果要說伯恩老城最有特色、最不像其他地方的地方，我會選這裡的拱廊（Arcade）。這些拱廊不只是漂亮的砂岩建築，而是從中世紀一路被居民拿來遮陽避雨、真正被使用至今的城市結構。伯恩老城的拱廊被稱為 Lauben，總長超過 6 公里，也被認為是歐洲最長的有遮蔽購物步道之一。走在一排排連續的圓拱柱之下，旁邊是商店、藝廊、咖啡館與藏在砂岩建築裡的在地品牌，感覺很悠閒，卻又像不知不覺走進了中世紀歐洲。

除了保留中世紀氛圍的建築，老城區另一個不能錯過的重點，就是建於 13 世紀的伯恩時鐘塔（Zytglogge Clock Tower）。它到現在仍精準運作，也幾乎是伯恩老城的視覺中心。另外，不論我們走到老城哪個角落，也常會看到伯恩大教堂（Bern Münster）高聳的尖塔突然出現在視線裡。這兩個地方都很精彩，我會在後面的段落分開介紹。

另一個讓我很想提醒大家留意的，是伯恩老城裡的噴泉。這些噴泉上方有各種姿態不同的雕像，沿著 Kramgasse、Marktgasse 與老城主要街道都能看到。仔細看會發現，每座雕像背後其實都有故事。例如很有名的 Kindlifresserbrunnen，是一座「吃小孩的巨人」雕像，據說有提醒小朋友要乖乖聽話的寓意。

如果想更完整感受伯恩老城的建築與歷史，也可以順路看看伯恩市政廳（City Hall）。這棟建築興建於 1406 至 1416 年間，後來在 1942 年修復。另外也可以走到尼德格教堂（Nydegg Church），它建在過去堡壘的位置上，最早於 1341 年開始興建，至今仍保留漂亮的哥德式建築特色。伯恩老城就是這樣，轉進每條街、每個角落，都像在翻開不同頁的歷史。只要慢慢走，我相信你一定會被這座老城的美感打動。

伯恩時鐘塔（Zytglogge Clock Tower）

伯恩時鐘塔（Zytglogge Clock Tower）是來伯恩老城區一定不能錯過的地標之一。這座塔在過去曾是城門，後來因為城市擴建並興建新的城門，它才逐漸被改作報時用的鐘塔，並安裝了複雜的天文鐘。

伯恩時鐘塔（Zytglogge Clock Tower）建於 13 世紀初，大約是 1218 至 1220 年間，最早是伯恩西側城門。現在塔身從地面到尖頂約 54.5 公尺高。它在歷史上曾多次轉換用途，像是瞭望塔、女性監獄等。1405 年伯恩大火幾乎毀掉原本結構後，時鐘塔重新修復，並在 1527 至 1530 年間安裝天文鐘，由當時技術精湛的鐘錶匠完成。

伯恩時鐘塔（Zytglogge Clock Tower）最精彩的地方，就是塔上的天文鐘面與整點前幾分鐘會開始運作的機械人偶。金色公雞、小丑、熊，以及象徵時間之神的 Cronos 都會出現在這段小小的機械表演裡，所以每到整點前，塔前總會聚集一群人等待。它不是那種像樂園表演一樣華麗的 show，而是一種非常古老、仍然持續運作的城市儀式，和伯恩中世紀老城的氛圍非常搭。

如果想看更完整的內部結構，也可以購買導覽參觀時鐘塔。導覽會介紹塔樓歷史、天文鐘的運作方式，並帶大家到上方觀景點，從高處俯瞰伯恩市景。至於時鐘塔周圍，則有很多商店、餐廳與紀念品店，遊客來來往往非常熱鬧。我自己在這裡拍了時鐘塔與周邊街景，算是完成來伯恩一定要有的打卡感。

愛因斯坦故居（Einstein House / Einsteinhaus）

如果你想走進著名科學家阿爾伯特・愛因斯坦（Albert Einstein）曾經生活過的空間，那就不要錯過愛因斯坦故居（Einstein House / Einsteinhaus）。這裡曾是愛因斯坦與家人的住所，如今被改造成一座小型博物館，讓人可以看到他在伯恩生活時期的氛圍。

愛因斯坦故居（Einstein House / Einsteinhaus）位於伯恩老城區 Kramgasse 49 的一棟公寓二樓。愛因斯坦、妻子 Mileva 與兒子 Hans 在 1903 年搬進這裡，並住到 1905 年。當時愛因斯坦在瑞士聯邦專利局（Swiss Federal Patent Office）工作，而他住在這裡的那段時間，正是他科學生涯中非常重要的起點，也讓這間公寓成為與愛因斯坦人生密切相關的歷史空間。

一百多年後，這間公寓在 2015 年由歐洲物理學會（European Physical Society）與美國物理學會（American Physical Society）共同修復，讓愛因斯坦故居（Einstein House / Einsteinhaus）重新被整理成接近當年生活情境的樣子。館內使用復古家具與擺設，重現愛因斯坦居住時期的氛圍，也展示了他在伯恩期間寫下的筆記、文章與重要文件。如今這裡也成為許多旅人來伯恩時會順路朝聖的景點。

我去的時候，一樓是紀念品店，裡面有很多和愛因斯坦相關的商品，像是模型、明信片、筆記本、玩偶等。另外旁邊也有 Einstein Café，但人真的非常多。當時看到一群人站在外面，其實都是在等進咖啡館。

如果想上樓看愛因斯坦曾住過的房間，需要沿著老舊的旋轉樓梯走到二樓。走上樓時，我忍不住想像，自己正在走愛因斯坦每天上下樓走過的同一段樓梯。這個樓梯被保存得很好，盡量維持接近過去的樣子。抵達二樓後，可以看到被整理成展覽空間的愛因斯坦房間，裡面擺著 20 世紀初風格的家具、照片與關於他在伯恩生活的介紹。這次我沒有進到房間裡面，所以主要拍了外部與入口附近的氛圍給大家看。

此外，三樓還有展示愛因斯坦生平與作品的展區，包括科學文件、書籍、印刷品，以及一支約 20 分鐘的影片，介紹他從年輕時期到成為 20 世紀最偉大科學家之一的生命故事。無論你喜不喜歡科學，只要對愛因斯坦的人生與思想有興趣，愛因斯坦故居（Einstein House / Einsteinhaus）都是伯恩很值得一看的景點。走進這棟房子，會讓我們看見這位科學傳奇更生活化的一面。

熊公園（Bear Park）

來到一座以熊作為象徵的城市，當然不能錯過熊公園（Bear Park）。這裡是最直接連結伯恩城市身份的地方之一，因為熊從建城傳說開始就與伯恩密不可分。現在的熊公園位於阿勒河畔，空間設計得更接近自然環境，總面積約 5,000 平方公尺，從舊熊坑延伸到靠近河邊的斜坡區域，所以可以從上方觀看，也可以沿著步道往河邊走，從不同角度觀察。

熊公園全年免費開放，而且一天 24 小時都可以從外側觀看；不過通常有工作人員值勤的時間大約是 08:00–17:00。至於能不能看到熊，就很看時間與季節，因為熊在這裡生活得相當自由。有時會出來走動、泡水、找食物，有時也可能躲在較安靜的角落休息。

這裡的明星是 Finn 與 Björk，還有牠們的女兒 Ursina。三隻熊都由 Dählhölzli Zoo 的團隊照顧，園方也會管理整個熊公園環境，確保牠們有適合生活的空間。來這裡參觀的感覺，有點像安靜地觀察熊的日常生活。我們可以沿著步道走，看牠們在舊石造區域或更自然的河岸區活動。不過也要先有心理準備，不是每次都能近距離看到牠們，因為牠們可以自由休息或躲在不同角落。但如果時間剛好，可能會看到牠們在眼前慢慢散步、找東西吃，非常可愛。

我抵達時，現場大多是觀光客與家庭旅客，大家都靠在欄杆邊找熊、拍照。三隻熊看起來非常放鬆，完全不太受人群影響，感覺就像「你們要拍就拍，我們照樣過自己的生活」。對我來說，這是一次很有記憶點的體驗。來伯恩的話，真的很推薦順路來和 Finn、Björk、Ursina 打聲招呼。牠們很可愛，而且熊公園同時也是一個很漂亮的觀景點，可以從河的另一側回望伯恩老城區。

伯恩大教堂（Bern Münster）

這趟伯恩行程的最後一站，是伯恩大教堂（Bern Münster）。這是一座非常重要的晚期哥德式教堂，同時也是瑞士擁有最高教堂塔樓的教堂。它不只是信仰空間，也是伯恩數百年精神、藝術與建築歷史的重要象徵。

伯恩大教堂（Bern Münster）於 1421 年開始興建，並花了好幾個世紀才完成，尤其塔樓上半部直到 1893 年才正式完工。也就是說，這座教堂是跨越好幾代人才終於完成的建築。教堂前方通常會有許多旅人停下來拍照，而它高到如果只用一般手機鏡頭，可能很難把整座塔完整收進畫面。塔樓高度達 100.6 公尺，站在下方仰望時真的很有壓迫感與震撼感。

走進教堂內部，第一個感覺就是空間非常開闊，三條走道與排列整齊的木椅讓整體氛圍很莊重。靠近入口處通常有通往塔樓觀景台的樓梯，不過我去的時候教堂內部正在修復，所以樓梯沒有開放。

如果來的時候塔樓有開放，我會建議先查好時間，然後可以的話就上去看看。伯恩大教堂擁有瑞士最高的教堂塔樓，前往觀景台大約需要爬 344 階樓梯。從上方可以看到伯恩老城區、屋頂、阿勒河，如果天氣很好，甚至可能遠望到伯恩高地（Bernese Oberland）的山脈。成人上塔樓的費用通常約 CHF 6，想看城市高處景觀的話，可以衝一波。

走到教堂更裡面，可以看到主祭壇周圍有許多精細的雕塑與宗教藝術作品。祭壇上方的彩繪玻璃把外面的光線變成柔和又鮮明的色彩。許多窗戶都是 15 世紀的原作，每一扇都在講述聖經與基督宗教中的故事。對我來說，這裡是整座教堂裡最有力量、也最美的角落之一。

教堂裡也有許多雕塑與紀念碑，其中包含 von Erlach 家族的墓碑紀念雕塑。這座 17 世紀末的大理石作品，是為紀念伯恩歷史上具有影響力的貴族 Friedrich von Erlach 而建。雕塑描繪的是哀悼基督（Lamentation of Christ）的場景，耶穌的身體位在中央，聖母瑪利亞在一旁悲傷陪伴。這個場景很安靜，但情緒力量非常強。

我慢慢在教堂裡走著，看完寬闊的空間與細節之後，因為接近關門時間，才慢慢走出去。整體來說，伯恩大教堂（Bern Münster）非常適合作為這趟伯恩旅行的收尾。它不只是伯恩最重要的地標之一，也是信仰、工藝與藝術跨越數百年留下來的象徵。來伯恩的話，這裡真的不該錯過。

伯恩（Bern）旅遊總結

這趟伯恩（Bern）旅行到這裡告一段落，而我必須說，我真的已經喜歡上這座充滿歷史感的城市了。從保存良好的砂岩建築、溫暖的老城街道、可愛的熊公園，到最後走進壯觀的伯恩大教堂，每一個地方都讓我更理解伯恩的魅力。伯恩也許不像某些大城市那樣華麗高調，但它很特別，因為它把歷史、古典美感與日常生活融合得非常自然。

如果你喜歡老城散步、中世紀建築、歷史街道、河畔景色，以及那種需要慢慢走才會越看越美的城市，我真的覺得伯恩很值得放進瑞士自由行路線裡。實際走過之後會發現，這座城市的氛圍比文字能形容的還要美。

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