羅勇（Rayong） 是泰國一個離曼谷不遠、很適合短途旅行的府，從曼谷開車過來不到 3 小時就能抵達，而且這裡的景點其實非常多，從海邊、山景到森林自然通通都有，每個地方都漂亮得很有自己的特色。很多人可能不知道，羅勇其實是泰國人均收入最高的府，真的很厲害。它不只是觀光城市，也是一座在經濟上很重要的城市，不管是工業、旅遊或農業，都集中在同一個府裡，算是非常完整的一個地方。
這次我想帶大家用 2 天 1 夜慢慢玩羅勇，不趕行程，也不用搭船出島。我們會去坐一間極簡風格的海邊 Beach Club Café，到Khao Laem Ya (เขาแหลมหญ้า)輕鬆走步道，看那座伸向海中的漂亮山岬和百萬海景；也會去Saeng Chan Beach (หาดแสงจันทร์)散步吹海風，到Mae Ramphueng Beach (หาดแม่รำพึง)看漂亮夕陽，還會走進森林裡，在Rayong Botanical Garden (สวนพฤกษศาสตร์ระยอง)探索自然。這趟真的很像一趟專門讓身心放鬆的旅行。好了，這次羅勇之旅會有多好玩，就跟著我一起去看看吧。
羅勇 2 天 1 夜行程
Day 1:
Saeng Chan Beach (หาดแสงจันทร์)
羅勇第一站，我們先從 Saeng Chan Beach (หาดแสงจันทร์) 開始。這是羅勇很受歡迎的一片海灘，很多旅人都會來這裡走走，也是我覺得很適合放鬆的海邊景點之一。不過因為 Saeng Chan Beach 這一帶風浪相對比較強，所以沿岸設置了被稱為「เขื่อนหินทิ้ง」的消波石堤，用來保護海岸線、減少海浪侵蝕。這些石堤一路延伸超過 10 公里，並做成 T 字形排列，讓整片 Saeng Chan Beach 形成一段段像馬蹄形般彎進去的海灣，一路延伸到道路盡頭，也讓這裡變成羅勇很有辨識度、很好拍照的海邊地標。
對我來說，Saeng Chan Beach (หาดแสงจันทร์) 是一片很有特色、也滿漂亮的海灘。它的氛圍有點像在韓國釜山海邊散步，尤其是走到那些沿著海岸鋪設的石堤旁邊，背後是一望無際的大海，那個 mood 真的很像國外海灘。漂亮到我把現場氛圍放上 IG Story 之後，朋友還傳訊息問我：「你在哪裡？」
除此之外，沿著海灘邊的道路也規劃了自行車道，並且分段設置停車區。道路兩旁有商店、餐廳、飯店，也有流動餐車，所以不用擔心會餓到找不到東西吃。我去的時候是 10 月中左右，海水清澈，天氣不會太熱，遊客也不算多。我就可以鋪個 tarp 坐著吹風放空，慢慢沿著海邊散步，整體非常適合拿來當作放鬆旅行的第一站。
Cherocco Beach Club
接著我們去 Cherocco Beach Club，這是一間位在Laem Charoen (แหลมเจริญ)海灘旁的峇里島風 Beach Club Café，距離剛剛去的 Saeng Chan Beach 不遠。這裡的氛圍真的很好，店內以白色搭配木質調，走極簡海邊 Beach Club 風格，整體裝潢漂亮又很好拍，有很明顯的 Instagrammable 感。店裡有室內區、戶外區和二樓空間，幾乎可以一路拍到很滿足。
我點了一杯店裡的飲品來試，是 Caramel Dream，125 泰銖（約 US$3.50）。這杯是冰涼的焦糖飲品，帶著焦糖香甜感，再用咖啡的濃度去平衡，喝起來柔順、有層次。上面放了巧克力片，再淋上焦糖增加香氣，搭配厚厚的奶泡，入口時又會慢慢化開，是一杯口感很有層次的飲料，不會太甜也不會太苦。就算平常不太喝咖啡的人也可以試試，但我建議點少糖，味道會剛剛好。
接著是另一杯很適合海邊氣氛的飲品 Yuzu Honey，145 泰銖（約 US$4）。這是一杯柚子蜂蜜氣泡飲，顏色很鮮明，下層是濃縮柚子，喝的時候和氣泡水一起入口，酸甜又帶氣泡感，像是整座柑橘果園在嘴裡散開。上面再用大塊橘子和迷迭香增加香氣，是一杯很能補充清爽感的飲料。搭配 酥脆杏仁可頌，95 泰銖（約 US$2.70） 更剛好。可頌很大一塊，裝在可愛的盤子上，表面鋪著杏仁片和酥脆奶油，和飲料真的很搭。
整體來說，Cherocco Beach Club 是我很推薦來羅勇可以順路停的一間咖啡館。店內氛圍很好，極簡感很強，而且座位區很多，即使是人比較多的時候也不太會覺得擁擠，因為座位真的不少。店對面還另外做了幾個造型很可愛的戶外座位和拍照點，可以走過去拍照玩。喜歡 Cafe Hopping 的人真的不要錯過。
Khao Laem Ya (เขาแหลมหญ้า)
補充完甜點和飲料後，我們繼續前往 Khao Laem Ya (เขาแหลมหญ้า)。這是一座草坡山岬，尖尖地伸向海裡，景色非常漂亮，也很有辨識度。Khao Laem Ya 位在 Khao Laem Ya–Mu Ko Samet National Park 內，這座國家公園涵蓋陸地與海域，是很多旅人喜歡來散步、看自然景色和泰國灣海景的地方。老實說，這裡也是我在羅勇最喜歡的景點之一。
Khao Laem Ya (เขาแหลมหญ้า) 的景色真的很美，而且很值得來。這裡有一條大約 1 公里的步道，可以輕鬆散步。好玩的地方在於，我們會沿著海岸岩石走，一邊看泰國灣海景，一邊看到近處的Ko Samet (沙美島)。之後也可以做一段短短的爬坡，登上 Khao Laem Ya。多數旅人來這裡都是為了看自然景色，現在國家公園也把步道整理得很好，走起來不困難，也不會太累。加上海風吹在身上，整個過程很舒服，可以很 chill 地慢慢走。
這次來 Khao Laem Ya (เขาแหลมหญ้า)，我走的是比較輕鬆的玩法，只是沿著岩石海岸做一段簡單步道，沒有真的一路走到山岬盡頭或攻頂。說真的，就算只是這樣，氛圍也已經很好了。海浪拍打岩石的聲音、一直吹到臉上的涼風，都讓人覺得很放鬆。這裡的自然也被保存得很好，所以 Khao Laem Ya 每次來都還是很漂亮、很有生命力。我來了幾次，幾乎每次都會被打中。
Mae Ramphueng Beach (หาดแม่รำพึง)
第一天的羅勇行程，我們用 Mae Ramphueng Beach (หาดแม่รำพึง) 的夕陽收尾。這裡離 Khao Laem Ya 不遠，開車大約 5 分鐘就到了。Mae Ramphueng Beach 也是羅勇很受歡迎的海灘之一，整片海灘長約 12 公里，沿海道路長約 10 公里，是羅勇看夕陽非常漂亮的地方之一。
Mae Ramphueng Beach 其實也有一個地方傳說。據說以前有一位女子因感情受挫，從船上跳下後過世，當地人因此把這片海灘稱為 Mae Ramphueng Beach (หาดแม่รำพึง)。後來這一帶也設立了 Chao Mae Ramphueng shrine 供人祭拜，據說相當靈驗。
對我來說，Mae Ramphueng Beach (หาดแม่รำพึง) 是另一片沙很漂亮、水也滿清澈的海灘。它的氛圍比早上去的 Saeng Chan Beach 更安靜一些。想來的話我很推薦傍晚來，可以近距離看夕陽慢慢落進海面。一天最後的金色光線在海面上散開，涼風吹過樹梢，人們在海邊散步，也有人下海玩水，那個 vibe 很浪漫，也很溫暖。來羅勇的話，我很推薦把這裡排進去。
Day 2:
Rayong Urban Forest Project (โครงการป่าในเมือง)
第二天從去 Rayong Urban Forest Project (โครงการป่าในเมือง) 呼吸新鮮空氣開始，這裡也被稱作 Phra Chedi Klang Nam Mangrove Forest (ป่าชายเลนพระเจดีย์กลางน้ำ)。這片區域是位在羅勇河口附近的紅樹林，涵蓋羅勇府 Pak Nam 與 Noen Phra 一帶，面積超過 500 萊，是一片沿著城市延伸的森林，也是羅勇相當完整的自然區域之一。這裡最值得來的是沿著紅樹林興建的自然學習棧道，可以一邊散步一邊觀察生活在這裡的各種動物，此外還有Phra Chedi Klang Nam (พระเจดีย์กลางน้ำ), a stupa，醒目地立在水中央。
這片森林區域花了好幾年建設，最後完成了 4 個區段，全長約 7 公里的步行路線。我去的時候所有區段都已經開放。木棧道結構做得很穩，走起來很輕鬆，沿途每個點也設有休息區，並有介紹區內動物的說明牌。比較有趣的是，可以用手機掃描牌子上的 QR Code，接著會出現 AR 動物圖像，手機也會播放那種動物的叫聲，這個設計很可愛，也很有互動感。
這裡的重點景點是 Phra Chedi Klang Nam，要沿著棧道一路走進去才會看到。這座鐘形佛塔高約 10 公尺，立在河中央的小島上。它建於 1873 年，當時是羅勇府城主 Phraya Sri Samut Phok Chai Chit Songkhram（Ket Yomchinda）時期，當初建造的目的，是作為航海者和搭船經過的人辨識羅勇的地標，表示已經抵達羅勇。如果走到水中央後想參拜，這裡也有香、蠟燭和花可以供奉。想順便增加一點功德的人也可以來看看。
Rayong Urban Forest Project (โครงการป่าในเมือง) 是我覺得很有意思的羅勇景點之一。它讓人可以很自然地走近森林、融入自然，雖然這片森林就和城市並存，但一走到木棧道上，就像進入了另一個世界。走在這裡，時間好像變慢了，也更能聽見自然的聲音，身體也跟著放鬆下來。這大概就是所謂的自然療癒吧。
Rayong Botanical Garden (สวนพฤกษศาสตร์ระยอง)
接著繼續跟我去讓自然療癒一下，下一站是 Rayong Botanical Garden (สวนพฤกษศาสตร์ระยอง)。這是一座佔地超過 2,500 萊的大型植物園，裡面收集了泰國東部在地植物，以及超過 400 種稀有、瀕危植物。園區大部分是濕地，因此這裡有很多活動可以玩，不管是騎自行車走自然學習路線、划獨木舟，或搭船欣賞自然景色都可以。重點亮點是來感受 floating grass rafts (แพหญ้าหนังหมา)、觀察各種水鳥，還可以看古老的 Melaleuca (เสม็ด) forest。喜歡自然的人來到這裡，可能會不太想離開。
Rayong Botanical Garden (สวนพฤกษศาสตร์ระยอง) 建立的目的，是作為泰國東部植物研究、學習與植物資源收藏中心，同時也為了保育濕地與Melaleuca (เสม็ด) forest生態系裡的植物資源。這裡也被打造為自然學習空間與生態旅遊景點，讓來訪的人像是在森林、水域與自然美景之中好好休息。
這次來 Rayong Botanical Garden (สวนพฤกษศาสตร์ระยอง)，我選擇划獨木舟欣賞周邊自然景色，可以直接向工作人員租獨木舟，費用是每人每小時 100 泰銖（約 US$3）。划船路線會穿過被森林環繞的大型濕地，沿著園區規劃的路線前進，每個可以通過的點會綁著綠色布條作為路線標示。在這裡划獨木舟很舒服，可以一邊看周圍景色，一邊觀察水面上跑來跑去的小小水生動物。有些區域還有漂亮的蓮花叢，可以划近一點看。整體來說，Rayong Botanical Garden 的自然環境非常豐富，可以好好沉浸在舒服的自然氛圍裡。
如果想來這裡玩，但不想下水或划獨木舟，園區其實還有很多其他活動可以選。像是走中央湖中島的自然學習步道，這裡共有 5 座小島，分別是 Ko Taew Yai、Ko Taew Lek、Ko Chamuang、Ko Kok 和 Ko Narok。也可以去看泰國東部的千年Melaleuca (เสม็ด) forest。這裡的เสม็ด森林被稱為「thousand-year-old Melaleuca (เสม็ด) forest」，主要以white Melaleuca (เสม็ดขาว) trees為主，也混有一些red Melaleuca (เสม็ดแดง) trees。怕找不到位置的話，可以先問工作人員。或者如果擔心划獨木舟時找不到漂亮拍照角度，也可以請工作人員帶路，他們會帶你划到這片區域裡比較像 Hidden Gem 的位置。這是一個很有趣的自然觀察行程，也能帶很多漂亮照片回家。我真的推薦要來。
Baan Pat Café (บ้านพัฒก์คาเฟ่)
最後用 Baan Pat Café (บ้านพัฒก์คาเฟ่) 收尾這趟羅勇旅行，來這裡休息一下、喝點冰涼飲品。這是一間很可愛的咖啡館，整體風格極簡，但又帶著 homey 的溫暖感。咖啡館被水池、紅樹林和綠色自然包圍，讓整體氛圍很陰涼、舒服，非常適合坐下來慢慢喝咖啡。
店內很有趣的一點是，客人的桌椅並不是一組一組分開，而是只有一張很大的長木桌，搭配一排排椅子。這個概念來自店主，希望喜歡咖啡館、喜歡飲品和甜點的人，即使彼此原本不認識，也可以坐在同一張桌子一起吃喝，增加人與人之間的交流。我覺得這是一個很好的想法，來到這裡好像也多了一點認識新朋友、在現實生活裡和人互動的機會。
如果想更靠近自然，外面也有戶外座位區，是分散在庭園不同角落的木椅座位。店裡還有兩位超可愛的四腳員工跑來跑去迎接客人。我試著伸手跟那隻小狗玩，結果牠很跩地甩頭不理我；但只要有新客人進店，就立刻跑來跑去，像真正的接待員一樣，真的很可愛。
我點來試的餐點有 Iced Cocoa Latte，75 泰銖（約 US$2），可可味濃度剛好，喝起來很順，搭配 Croffle Mochi，75 泰銖（約 US$2） 很適合。Croffle 外層酥、裡面軟，中間還有烤進去的麻糬口感，吃起來帶一點 Q，配上淋得很滿的蜂蜜，是一份很剛好的甜點。
最後再用 Affogato，70 泰銖（約 US$2） 收尾。這杯咖啡味道濃郁，喝的時候會被焦糖甜香中和，最上面還加了椰子冰淇淋，讓香氣更明顯。把咖啡、焦糖和椰子冰淇淋一起喝到一口裡時，非常濃郁又順口，我很推薦試試。
如果來羅勇旅行，想找一間可愛、安靜、被自然包圍，而且飲品價格不算高的咖啡館，我很推薦Baan Pat Café (บ้านพัฒก์คาเฟ่)。這裡不像只是來咖啡館，更像是來一間綠意裡的度假小屋放鬆，大概就是那種感覺。
以上就是我這次羅勇旅行的全部行程。對我來說，羅勇是另一個很適合放鬆旅行的泰國府份，因為這裡景點很多，海邊、山景、自然通通都有。重點是海灘其實很漂亮，海水也滿清澈，氛圍很好，沿海公路也很好開，人又不會太擁擠。而且羅勇距離曼谷不遠，開車大約 2 小時就能到。誰想找一個 mood 很好的海邊旅行地，可以把羅勇加進旅行清單，真的不會失望。
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